先说结论
Claude Duet 是 Anthropic 10 月 21 日开放的研究预览：一个会主动找你的 agent 应用，有自己的云端虚拟机和浏览器，你关掉电脑它也能继续做事。目前只对美国的 Pro、Max 用户排队开放，Team 和 Enterprise 暂不支持。
@_PSDev 引用了官方帮助页的原话，@DavinYCD、@sagguts 也分别提醒了两件和「稳定使用」直接相关的事：它花的是你的订阅用量，以及它能替你做什么、不能做什么。
用量：后台也在扣
帮助中心 Get started with Claude Duet 写明：Duet 使用你计划的用量上限，包括 5 小时会话限额和每周限额，消耗速度与普通聊天相同；晨间简报、定时检查这类后台工作同样计入，所以你可能比只聊天时更早碰到上限。官方介绍还解释，Duet 每隔几小时才检查一次连接的账户，正是因为不停检查会更快耗尽额度；做财务模型、做幻灯片这种大任务，需要更多轮次和后台工作。
对 Claude Code 重度用户，这意味着 Duet、网页聊天和 Claude Code 是在同一个池子里取水。实用做法：
- 开通后第一周每天看一次用量页，弄清 Duet 的后台工作大概占多少；
- 告诉它少报、晚报：官方说可以指定你想听什么、多久报一次；
- 只连接确实需要它看的应用，不需要的随时断开；
- 有关键的 Claude Code 任务要跑时，别同时让 Duet 开大任务。
帮助页还提到，获准进入预览时会给一次完整的限额重置（5 小时和每周都重置），有效期到 2026 年 11 月 30 日，可以留到真正需要时再用。
授权：哪些事它会停下来
官方的设计是：Duet 可以自己阅读、起草、准备，但在发送消息、付款、签署文件、删除任何东西之前，会把要做的事完整展示给你并等待批准。另外有些操作即使你批准也不做，例如交易证券、在账户之间转钱、访问别人的账户。它不能打电话或给别人发短信；发邮件也要经你批准。
官方也承认它可能读错线程、判断错轻重缓急，所以批准前要真的看一遍草稿和请求内容，别把审批变成习惯性点「同意」。
小结
Duet 不额外收费，但「不额外收费」的代价是共享你的用量。把它当成一个会消耗额度的新同事：先看清它花了多少，再决定给它多少活。
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